辛苦了!!认真又美丽的妈妈!!
很多果皮压榨萃取的精油都有光敏性的问题~~但不需要非常担心的，因为这个光敏性的测定标准，是涂抹纯精油在中午12:00~1:00的大太阳下曝晒后，出现过敏反应，一般人~~不会做出上述这种事吧!!但~~小心注意一点是对的，所以~一般都会说明有光敏性，要使用者注意!!而在所有果皮压榨类的精油中，佛手柑的光敏性是比较严重的，如果很喜欢这个香味，可以在买精油的地方问一下，有没有卖「无光敏佛手柑精油 Bergamot - bergaptene free (FCF)」，就不用烦脑光敏性的问题了!!
橙花是橙的花朵萃取出来的精油，味道上~我个人觉得是花香，没有什么果香的味道啦~而它是没有光敏问题的，没错!!
茉莉及依兰(伊兰)是花香调的精油，这两支精油的香味非常浓郁，如果要取其香味，使用量要很低，因为~~味道真的很浓喔!!

茉莉精油又称茉莉原精，是溶剂萃取的精油。因为品种的差别，有分为「大花茉莉」及「小花茉莉」或叫「中国茉莉」、「阿拉伯茉莉」等，香味也有很大的差别，如果你喜欢新鲜的茉莉花香，就要买小花茉莉，这才是一般我们所熟知的茉莉花香，不然~~~会很心痛的(因为很贵)。
就香味来说，这支精油可以单独使用，因为香味已经满好闻了!!只是用量不要太多喔!!以爱美书2中的「橄榄保湿面霜」来说，只要放5滴，香味就很好闻了，不过~~不同的乳液或乳霜，添加一样的精油香味会不一样喔! 这是因为精油的香味是挥发出来时闻到的，如果介质浓稠度不一样，挥发出来的味道也会被影响，而呈现出不一样的香味。

依兰(Ylang Ylang)也是萃取花朵的精油，香味闻起来有异国感觉，很多人一听到这支精油，第一个就会连想到「性」，它是有名可以帮助性欲的精油，主要就是它的香味，也许有人会说~不会啊!!我买的依兰闻起来不会有这种感觉，这是因为依兰这支精油比较特别的地方是，它有分一次蒸馏、二次蒸馏及三次蒸馏，以我自己闻过这三种蒸馏法的经验，每次的香味都不一样，尤其是第二次及第三次的味道落差最大，价钱当然也不一样了!! 如果想要用这支精油的香味，可以把依兰及橘用1:3的比例调合，会出现一个有花香及果香的味道喔!!

可以!!不用担心，因为这是植物天然的颜色，就像玫瑰果油是橘黄色一样，直接涂抹在身上是不会有颜色残留的，除非这个油脂是有被加入色素的。
油脂在高温下是会脱色脱臭的，但不是只有加热就可以的，温度的控制及其它相关技术也是很重要，不然~高温后的油会变质，不只营养成份会不见，还有可能因高温而产生对人体有害的物质。而化工行卖的椰子油不建议直接使用，只是因为它的营养成份因高温萃取而失去许多，对肌肤的帮助不大，如果因为它的清爽而想要调和其它的油脂使用于肌肤上，也是可以的.

在欧洲芳香疗法分成几个派别，在这当中法国的学派有提出用「吃」的方式来「治疗」身体某些疾病，但必须是由合格的芳疗师所开出的处方签，而且吃的时候必须在芳疗师的身边才行，吃的方式是将精油滴入植物油中，再喝下去!这些油脂进入人体后，是会被分解再吸收的，就像我们吃维他命E或月见草油一样，所以是可以被人体吸收的。
而是不是介由排汗的方式使香气散发出来，个人觉得不太可能，但是会因为打嗝而有香味从食道中出来。
会不会造成肾脏的负担，如果有正确低剂量的吃，应该是不会的，因为精油用涂抹的方式由肌肤入进人体后，约10~12小时就会代谢出体外，除非吃的浓度太高，才会有问题.

茉莉及依兰(伊兰)都是花香调的精油，这两支精油的香味非常浓郁，如果要取其香味，使用量要比一般低，因为味道真的很浓郁。
茉莉精油又称茉莉原精，是溶剂萃取的精油。因为品种的差别，有分为「大花茉莉」及「小花茉莉」或叫「中国茉莉」、「阿拉伯茉莉」等，香味也有很大的差别，如果你喜欢新鲜的茉莉花香，就要买小花茉莉，这才是一般我们所熟知的茉莉花香，不然~~~会很心痛的(因为很贵)。
就香味来说，这支精油可以单独使用，因为香味已经满好闻了!!只是用量不要太多喔!!以爱美书2中的「橄榄保湿面霜」来说，只要放5滴，香味就很好闻了，不过~~不同的乳液或乳霜，添加一样的精油香味会不一样的，这是因为精油的香味是挥发出来时闻到的，如果介质浓稠度不一样，挥发的程度就会不同，而呈现出不一样的香味。
依兰(Ylang Ylang)也是萃取花朵的精油，香味闻起来有异国感觉，很多人一听到这支精油，第一个就会连想到「性」，它是有名可以帮助性欲的精油，主要就是它的香味，也许有人会说~不会啊!!我买的依兰闻起来不会有这种感觉，这是因为依兰这支精油比较特别的地方是，它有分一次蒸馏、二次蒸馏及三次蒸馏，以我自己闻过这三种蒸馏法的经验，每次的香味都不一样，尤其是第二次及第三次的味道落差最大，价钱当然也不一样了!! 如果想要使用这支精油的香味，可以把依兰及橘用1:3的比例调合，会出现一个有花香及果香的味道喔!!

大家一定听说过，使用果皮压榨萃取的精油(如甜橙、柠檬、佛手柑等)之后都没能晒太阳，不然会变黑的说法吧!其实是不需要非常担心的，因为这个光敏性的测定标准，是涂抹纯精油后在中午12:00~1:00的大太阳下曝晒，会出现过敏的反应，一般人是不会做出上述这种事吧!!
既然如此，为什么要告诉大家这有光敏性呢?因为怕消费者会不注意使用方式，所以一般都会直接说明有光敏性，要使用者注意!! 在所有果皮压榨类的精油中，佛手柑的光敏性是比较严重的，如果很喜欢这个香味，可以在购买精油的地方问一下，有没有卖「无光敏性佛手柑精油 Bergamot - bergaptene free (FCF)」，这种佛手柑精油是将内含有光敏性的化学结构去除，因此就可以不用担心光敏性的问题；而精油市场上，现在有一种是蒸馏萃取的柠檬精油，此方式萃取的柠檬精油在化学结构上也是没有光敏性的问题，只是因为产量少所以价格较一般柠檬精油高.

学习芳香疗法后，觉得这个世界很大，有很多自己所不知道的事物。就像一个芳香疗法，在欧洲就分成几个派别，在这当中~法国的学派就有提出用「吃」的方式来「治疗」身体某些疾病，但必须是由合格的芳疗师所开出的处方签，而且吃的时候必须在芳疗师的身边才行，吃的方式是将精油滴入植物油中，再喝下去!这些油脂进入人体后，是会被分解再吸收的，就像我们吃维他命E或月见草油一样，所以是可以被人体吸收的。
但是会不会造成肾脏的负担呢??如果有正确低剂量的吃，应该是不会的，除非吃的浓度太高，才会有问题。不过~在台湾，这是不被允许的，没有合格认可的芳疗师是原因之一，加上这是吃进人体中，所以~请不要任意尝试喔!

植物油的萃取方式有直接冷压及高温取得二种，所谓的冷压不是一般我们所认知的低温(20℃~50℃)而是和一般油脂用高温萃取的相对低温，而温度会依所要萃取的植物不同来调整进行压榨所得的油脂，用这种方式取得的植物油其营养成份尚未被高温所破坏，具有天然原始的颜色及味道，用于肌肤保养上，具有一定的功效。但这种油脂也因为味道过重在食用时难以入喉，加上此种方式取得的油脂量较低，所以一般市售的食用的植物油，主要是用高温取得，经由高温的处理，可以将油脂进行脱色脱臭，所取得的油脂颜色较淡、无味，用于一般料理不会破坏食物的味道，但其营养价值相对于冷压取得的植物油就低了许多。以橄榄油为例，因为萃取方式的不同，而分为Extra Virgin、Virgin、Pure三种，当中以Extra Virgin为第一次冷压所得的橄榄油，颜色近似绿色、味道闻起来较重、质地较为黏稠；而Pure是一般超市常见的食用橄榄油，颜色为黄色、闻起来无任何味道、触摸的质感较为清爽，这就是同一种油类不同取得方式的差别。
而这里所询问的黄赤色的椰子油，应该是指冷压所得的椰子油，和一般在化工行所见到的椰子油是有些不同的，因此对于植物本身天然的颜色，是不需担心会在身上留下色素沉淀的问题，除非这个油脂是有被加入色素的。
一般化工行中所贩卖的椰子油为高温取得，对肌肤有益的营养成分因高温萃取而失去许多，对肌肤的帮助不大，如果喜欢它的清爽而想要拿来制作卸妆油或制成手工皂是可以的.

在欧洲芳香疗法分成几个派别，在这当中法国的学派有提出用「吃」的方式来「治疗」身体某些疾病，但必须是由合格的芳疗师所开出的处方签，而且吃的时候必须在芳疗师的身边才行，吃的方式是将精油滴入植物油中，再喝下去!这些油脂进入人体后，是会被分解再吸收的，就像我们吃维他命E或月见草油一样，所以是可以被人体吸收的。
而是不是介由排汗的方式使香气散发出来，个人觉得不太可能，但是会因为打嗝而有香味从食道中出来。
会不会造成肾脏的负担，如果有正确低剂量的吃，应该是不会的，因为精油用涂抹的方式由肌肤入进人体后，约10~12小时就会代谢出体外，除非吃的浓度太高，才会有问题.

橄榄油的好坏决定在压制的方法，一般来说分为冷压及热压（即榨出油的方式），冷压的优于热压，而压制过程又可分为第一次压制（所谓Virgin)及二三次，当然Virgin的比较好，越好的橄榄油酸度越低，而且香味好像果汁一般，然而我并不是意味精油专卖店卖的一定比较好，有时妳很难仅从表面的价位来确定好坏，不过若只是为了清洁的功效，一般食用的橄榄油就可以了.

一般臻果类和果实类的的萃取方法分2种:
1. 高温萃取: 为了要完全萃取需加温到约450F, 然后添加溶剂己烷, 在一般商业用油里, 常会有己烷分子存在. 加温到450F以上, 这种粹取法, 会破坏饱和脂肪油(橄榄油, 芝麻油, 夏威夷果油等) 的分子结构, 变成有毒的。
2. 冷压萃取: 是将果实装在大袋子里, 用很重的石头, 在上面滚动, 压取果实内的油脂, 所以萃取出来滴量, 是远不如高压萃取,
但是不会破坏植物本生的分子, 价位也比较高喔!

购买方式，可以选择知名度较高的芳疗品牌，或是在一些百货公司的超市中寻找，但种类可能不多。也可以上网去交易区询问, 问代购的人是不是冷压萃取的!